پیشنهاد سردبیر
-
اشتباهات رایج در مسواک زدن
مشاور ارشد و رئیس مرکز خدمات دندان در بیمارستان آسیایی در این باره میگوید: مردم تصور میکنند اگر دندانهای خود را دوبار در روز بشویند کافی است. مشکل اصلی اما در روش دندان شستن آنهاست. اما مردم دقیقا چه کاری را انجام نمیدهند؟
-
تغییرات کوچک برای کنترل فشارخون
بدن به تغییرات کوچک هم واکنش نشان میدهد. حتی چند کیلو کاهش وزن میتواند فشار روی عروق را کمتر کند و عدد فشار خون را پایین بیاورد.
-
افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان سینه در جهان
یک مطالعه جدید میگوید انتظار میرود مرگ و میر ناشی از سرطان سینه در یک دهه و نیم آینده همچنان افزایش یابد که بخشی از آن به دلیل انتخاب سبک زندگی ناسالم است.
-
توصیههای پزشکی برای پیشگیری از آلرژی بهاری
یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی، گفت: آلرژیها دارای زمینه ژنتیکی و خانوادگی هستند. این بدان معنا است که حتی با رعایت کامل بهداشت و حضور در محیطهای سالم، باز هم فرد مستعد ابتلا به آلرژی خواهد بود، چرا که زمینه ژنتیکی برای آن وجود دارد.
-
چند حرکت مفید برای کاهش کمردرد
تمرینات هدفمند و کنترلشده مانند روش مککنزی و حرکات ثباتدهنده ستون فقرات میتوانند نقش مهمی در کاهش درد، بهبود عملکرد حرکتی و پیشگیری از عود مجدد داشته باشند.
-
پیش بینی پیشرفت بیماری ا م اس با دستگاههای ردیاب تناسب اندام
یک مطالعه جدید میگوید دستگاههای ردیاب تناسب اندام که روی مچ دست بسته میشوند، ممکن است بتوانند پیشبینی کنند که آیا فرد مبتلا به اماس احتمال بیشتری برای بدتر شدن ناتوانی دارد یا خیر.
-
میوههای ضروری برای سلامت روده
پزشک گوارش «وندی لبرِت» تأکید میکند که بسیاری از افراد میتوانند تنها با اضافه کردن یک تا دو واحد میوه در روز، وضعیت گوارشی خود را به شکل قابل توجهی بهبود دهند.
-
چرا روبالشتی باعث ریزش مو میشود؟
گرچه عوامل ژنتیکی، تغذیه و هورمونها ازدلایل اصلی ریزش مو هستند، اما کیفیت خواب، جنس روبالشی و نحوه بستن مو قبل ازخواب نیزمیتواند بهمرور زمان موجب شکنندگی مو شود.

نظر شما